Stress e Autoipnosi

Stress e Autoipnosi

“Lo stress rappresenta nelle sue svariate manifestazioni, sia nella vita individuale che collettiva, uno dei fattori che alterano in modo decisivo l’evoluzione individuale verso quel meraviglioso viaggio che è la scoperta di se stessi”, afferma il dottor Bruno Renzi, psichiatra e psicoterapeuta, autore di “Stress & autoipnosi”, che si è occupato professionalmente per molti anni di questo tema, non certo nuovo, ma a cui lui ha dato interessanti contributi. Nella serata, descrive l’incidenza dello stress nella vita di tutti i giorni ed in alcuni contesti del vivere sociale ed i danni che ne possono conseguire, descrive le più comuni tecniche antistress, introducendo anche il tema dell’autoipnosi; parlerà inoltre di una tecnica di antostress da lui creata ed ampiamente sperimentata nella sua esperienza professionale in strutture pubbliche e private. Alla fine della presentazione, anche una breve esperienza di induzione di uno stato di rilassamento, che fa parte del percorso di apprendimento presentato nel CD allegato al libro.