Come trarre beneficio dall'ascolto musicale, che ha in sé una carica energetica fondamentale per il nostro piacere e benessere psicofisico ...

Su come nasce la nostra consapevolezza nessuno ha ancora una risposta definitiva. E sorprendentemente le attuali ricerche e riflessioni sulla coscienza confermano le intuizioni dei mistici ...

Dormire sempre meno. Cercare di sfruttare le ore notturne dedicate al sonno per divertirsi, lavorare o passare ore chattando sui social. Ma qual è il prezzo da pagare per il nostro corpo e la nostra mente? ...

Con la mezzanotte del 31 dicembre finisce virtualmente un periodo e ne inizia un altro. Che cosa ci aspetta per il futuro? Ma è necessario conoscere il domani? ...

Qual è il mistero di questa festa, per molti religiosa, per altri solo commerciale? Essa è uno specchio di ciò che siamo, la gerla da cui esce nostra natura più profonda, insieme ai nostri affetti e ai nostri valori ...

La memoria va allenata regolarmente: in questo modo si migliorano anche le capacità cognitive e la biochimica cerebrale. Poiché il cervello è l’organo più importante del nostro corpo, occorre mantenerlo “plastico”, insieme alle funzioni superiori della mente, anche nell’avanzare dell’età ...