di Lorenzo Ferrante. Le cause (anche per lo più sconosciute) del mal di schiena e le tecniche per eliminarle. Lo sapevate ad esempio che stando seduti la schiena lavora di più che in posizione eretta? Mi occupo di attività fisica dal 1990 e già da allora il problema delle lombalgie, il cosiddetto mal di schiena, è sempre stato presente nelle ...

Nel corpo c'è la mappa dei dolori con i quali conviviamo e che spesso finiamo per non ascoltare più. Eppure ogni disagio rivela qualcosa che dovremmo cogliere e decifrare... ...

Per recuperare la salute, invece di demandare agli altri la guarigione, è fondamentale chiedersi: "che cosa ho fatto io per stare così?" ed essere attivi nel proprio processo di guarigione. Quindi le pratiche migliori per mantenere una buona salute una sana alimentazione e una costante attività fisica ...