Rivedere le emozioni negative del passato, trasformandole in esperienze necessarie alla crescita. In autunno molti fiori appassiscono, cadono le foglie, la Natura sa come lasciar andare senza rimpianti, si spoglia di tutto quello che non serve più per poi rigenerarsi; tuttavia per molti è difficile separarsi dal tempo che è stato. Nel bene o nel male possiamo rimanere ancorati sia ...

di Ester Patricia Ceresa. Migliorare le condizioni di salute con le scoperte della scienza quantica. Si è concluso da poco il Congresso Quantico online che, dal 16 al 18 giugno, ha riunito diversi relatori sul tema della meccanica quantistica applicata alla “meccanica” della salute psicofisica. Come possiamo nel corso della nostra vita contribuire al nostro benessere con le conoscenze di ...

di Ester Patricia Ceresa. L’ipnosi può aiutare i testimoni a ricordare o crea falsi ricordi? Anche se molte persone sono convinte che l’ipnosi sia solo una forma di intrattenimento, si elenca una moltitudine di usi dell’ipnosi oltre a quelle comunemente più conosciute, come la risoluzione di fobie, eccesso di cibo, fumo, prestazioni scolastiche o sportive e fiducia in se stessi. ...

di Ester Patricia Ceresa. Si migliora anche il modo di imparare e di utilizzare strategie per ricordare il vocabolario. Molto spesso mi viene chiesto se è possibile imparare lingue straniere con l’ipnosi. È un argomento che desta particolare interesse e allo stesso tempo apre il campo a numerosi equivoci oltre a tediose false aspettative. È, infatti, assai diffusa la credenza ...

di Ester Patricia Ceresa. Le tecniche per liberarsi dall’attaccamento a ciò che non c’è più e vivere nel qui e ora. Il passato è passato. Quante volte abbiamo sentito questa espressione: eppure nella pratica tra il dire e il fare c’è di mezzo un mare di emozioni che rendono difficile, a volte, lasciarsi il vissuto alle spalle. Il ricordo dei ...

di Ester Patricia Ceresa. In ognuno di noi convivono un “Io Buono“ e un “Io Cattivo”, una dicotomia interna che può anche affascinare. Basti pensare al successo di alcune figure tormentate che rappresentano iconograficamente il conflitto interiore. Mi viene in mente il Dr. Jekyll/Mr. Hyde di Robert Louis Stevenson, o il Gollum/Smeagol nel romanzo epico Il Signore degli Anelli di ...