di Alida Mazzaro. Il 70% del nostro corpo è acqua, la stessa percentuale che ricopre la Terra: senza di lei non potremmo vivere. L’acqua è l’elemento che più degli altri abita la Terra: senza di lei non potremmo vivere. Inoltre il nostro corpo è composto al 70% di acqua, la stessa percentuale che ricopre la superficie terrestre. Quindi, noi siamo ...

di Alida Mazzaro. Paradossalmente, se l’umanità sparisse il “nostro” pianeta tirerebbe un sospiro di sollievo! Noi siamo Terra. Noi siamo acqua, zolfo, metallo, aria, noi siamo una strana mescolanza di tanti elementi che a fatica riconosciamo. Senza la Terra non possiamo vivere. Non ne siamo in grado. Abbiamo bisogno del verde degli alberi e dei prati, dei rami secchi e ...

di Alida Mazzaro. Un’esperienza che ha lasciato nel profondo una traccia indelebile e una grande nostalgia dell’altra dimensione. La vita è ricca di episodi importanti. A volte ricordiamo esperienze come il primo matrimonio, il secondo, la partenza per un viaggio, l’inizio di un lavoro, la fine di un’amicizia, di un amore, di un corpo… Ferite che poi si rimarginano, lasciando ...

di Alida Mazzaro. Mai come in questo momento abbiamo la necessità di rilassarci: ecco una tecnica alla portata di tutti per scaricare le tensioni e ricaricarsi. Tra gli obiettivi che tutti desideriamo raggiungere c’è la capacità di vivere momenti di tranquillità e pace, dormire bene, svegliarci pieni di forza. Purtroppo spesso anche quando crediamo di essere rilassati una parte di ...

di Alida Mazzaro. Se far l’amore è vissuto come atto di conoscenza reciproca e scoperta dell’energia creatrice, diventa uno degli atti spirituali più profondi da vivere Molte filosofie orientali considerano la sessualità uno strumento per espandere l’energia che si libera con l’orgasmo e per potersi ricongiungere con l’universo. La pratica del Tantra ha una tradizione che si sviluppò in India ...

di Alida Mazzaro. La paura ci accompagna tutta la vita, dalla nascita alla morte. Una meditazione per superarla e trovare in noi il coraggio La paura è una delle sette emozioni primarie. Quasi certamente è stata la prima emozione che abbiamo vissuto quando, “sopravvivendo” a un terremoto acqueo di impressionante portata, siamo usciti alla luce nascendo al mondo. Chissà cosa ...