L’autunno ti fa bella

maska za lice od kvasca

faceCon i primi freddi, piogge e nebbie, l’autunno è considerato una stagione critica per la bellezza, visto che mette a dura prova, da un giorno all’altro, la salute e l’aspetto di pelle e capelli. In realtà è proprio questo stesso momento dell’anno a offrirci spontaneamente validi alleati per poter prenderci cura di noi in modo naturale e sano, all’insegna del biologico e del rispetto per l’ambiente. Non a caso sono, infatti, sempre più numerose le case cosmetiche della grande distribuzione che, accanto a storici nomi dell’erboristeria, propongono shampoo, balsami, creme, maschere, scrub e lozioni, caratterizzate da un forte legame con la stagionalità di piante, erbe e loro derivati. Senza contare che, all’occorrenza, le più pazienti e volenterose amanti del beauty possono provvedere personalmente, anche a casa propria, alla preparazione homemade di cosmetici di per sé alternativi, alla scoperta di importanti proprietà contenute in molti frutti e ortaggi di questo periodo annuale. “L’autunno è una seconda primavera, quando ogni foglia è un fiore”, scriveva Albert Camus. Al di là delle suggestioni poetiche, in effetti il filosofo francese non aveva poi tutti i torti. Vediamo perché.

Grappoli di giovinezza
Iniziamo dall’uva, regina delle tavole nel momento attuale. Polpa, semi, succo e foglie: praticamente tutto dei suoi sontuosi grappoli contribuisce a nutrire e idratare la pelle, contrastando i radicali liberi, responsabili deluva.2l’invecchiamento cutaneo, grazie ai suoi principi antiossidanti (come il resveratrolo, il picnogenolo e i procianidoli, che vanno a stimolare attivamente la produzione di collagene).
•Il mosto, in particolare, aiuta a proteggere l’epidermide dai raggi UV e svolge un’azione riparatrice contro i danni dei raggi solari, incamerati nei mesi estivi.
•Dalla spremitura dei vinaccioli, invece, si ricava un olio ricco di acidi grassi polinsaturi, a base di lozioni emollienti e idratanti, ideali anche per le pelli delicate e sensibili, anche per le pelli delicate e sensibili.
•Gli estratti d’uva nutrono e idratano la pelle, levigano ed esfoliano dolcemente.
•Infine, gli idrossiacidi quali l’acido tartarico, il malico e il citrico, presenti soprattutto nei suoi chicchi e ricavati, dopo averli lavorati adeguatamente, esercitano un’azione dolcemente esfoliante e levigante. Così come nell’alimentazione, l’uva è dunque consigliata come rimedio di bellezza per le proprietà detossinanti che presenta, favorendo l’eliminazione di liquidi e tossine in eccesso (il che la rende perfetta anche per preparare degli scrub ad hoc per viso e corpo).

La zucca, uno scrigno luminoso
zuccheNon solo una preziosa alleata delle diete. La zucca, leggera e ipocalorica, racchiude a sua volta una grande quantità di vitamine e sali minerali molto utile per mantenere luminosa la pelle del viso e del corpo, ma anche per donare una nuova lucentezza ai capelli. Ecco perché, nei mesi autunnali, sempre più centri di bellezza e spa propongono trattamenti – da delicati scrub a massaggi rigeneranti – a base di questo ortaggio e dei suoi singoli elementi. Per esempio, dai suoi semi si estrae un olio molto ricco di fitosteroli, che contiene il 42% di acidi grassi saturi e insaturi, vitamine e oligoelementi, quali zinco, selenio e ferro: un mix esplosivo molto efficace contro l’invecchiamento cutaneo, ma un valido accorgimento anche per chi ha problemi di acne e di seborrea. Per tonificare il fisico, sono messi a punto degli impacchi a base di fango, argilla, oli essenziali, rafforzati da una utile sinergia di semi di zucca e semi d’uva, combinando, questi ultimi, le loro potenti azioni anti-age e disintossicanti, con effetti nutritivi e idratanti sull’epidermide.
apertura maschera zuccaNon dimentichiamo, inoltre, che, l’ortaggio dal colore arancione associato a una festa tipicamente autunnale come Halloween, è anche un vero e proprio tesoro antiage di vitamina C e betacarotene. Sostanza che, una volta nell’organismo, si trasforma in vitamina A, determinante contro i radicali liberi. Anche in questo caso, è da provare la sinergia tra semi di zucca e agrumi, un concentrato di energia e di benessere anche sottoforma di cosmetici. A chi voglia optare per il “fai da te casalingo”, pratico ed economico, si suggerisce di unire a una purea di zucca qualche goccia di olio d’oliva nel caso di pelli e chioma secche, mentre, se si tende a un eccesso di sebo sul viso e sulla cute, meglio amalgamare la polpa con dello yogurt bianco per maschere e applicazioni ad hoc.

Gli effetti rigeneranti della castagna e dei suoi derivati
castagneFrutti, corteccia, foglie e gemme: del castagno e, soprattutto, dei suoi frutti possono essere utilizzate varie componenti per ottenere scrub, gel vitaminici, emulsioni nutrienti e antiossidanti. In ambito cosmetico, infatti, si impiegano anche prodotti derivati come la farina di castagna (specie se mescolata a qualche goccia di olio di mandorle), il miele di castagno, l’olio di ippocastano.
Peeling e bagni a base di questi elementi sono particolarmente indicati per chi vuole sfruttare un’azione levigante e drenante; soprattutto se abbinate a sali del Mar Morto, le castagne sono efficaci contro la cellulite; non a caso decotti e tisane a base di questo frutto, racchiuso nei tipici ricci, sono spesso consigliati per contrastare la ritenzione idrica.
castagne..olio.di.castagneE sono altrettanto rivitalizzanti quando vengono potenziati con profumate erbe officinali. Mischiando la castagna bollita a succo di arancia o a limone, inoltre, si ottiene un buon impacco astringente, mentre, per idratare i capelli, si può usare questo ingrediente unito a dell’olio di germe di grano. Se l’olio di ippocastano è molto apprezzato per coadiuvare massaggi e manipolazioni, anche i semi del frutto non sono da meno: l’estratto viene utilizzato per bagni e pediluvi, in quanto favorisce la microcircolazione ed esercita un’azione defatigante su gambe e caviglie.

Il potere nutriente della frutta secca
968611_pL’autunno è anche la stagione in cui abbonda, sulle tavole, la frutta secca. Nel settore beauty, diversi sono gli olii e gli estratti ricavati da questi preziosi concentrati di Omega 3, Omega 6 e acidi grassi. Molto utilizzato nei laboratori cosmetici è, per esempio, l’olio di noci, ottenuto dalla macerazione del mallo, grazie alla presenza di elementi antiossidanti e antitumorali come la vitamina E e la vitamina C. Efficace in particolare sulle pelli mature e spente, quest’olio presenta anche un’alta concentrazione di acido ellagico, che stimola la produzione di elastina e contrasta l’azione dei radicali liberi.
Differente, ma ugualmente utile e richiesto, è l’olio di nocciola, che offre diversi impieghi e modalità di applicazione. apertura 2 maschera visoSul viso, aiuta a purificare le pelli grasse, con tendenza acenica, a fronte delle sue virtù sebo-riequilibranti (si assorbe in fretta, senza ungere). Nello stesso tempo, soprattutto se aggiunto al consueto latte detergente, ha effetti calmanti e lenitivi sulla pelle arrossata dal freddo e sulle rughe. Per il corpo, grazie alle sue qualità elasticizzanti, può essere usato per trattare smagliature e cicatrici, che vanno tenute sotto controllo durante tutto l’anno. E conserviamolo con cura dopo il suo utilizzo nei mesi freddi, anche per un altro motivo: infatti, risultando molto utile in caso di eczemi ed eritemi solari, costituirà un valido alleato non appena le temperature si rialzeranno.

Giornalista, genovese di nascita ma milanese di adozione, si occupa di attualità, costume, società, non profit, moda ed entertainment, e anche di teatro e cinema ("grandi fabbriche di sogni", dice, "officine di creatività e cultura"). Anche se si è dedicata prevalentemente alla carta stampata, è presente in rete e ha fatto brevi incursioni in radio e in Tv. Mailto: cristina_penco@yahoo.it