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Un menu bionutriente

di Paola Borgini. Tra i buoni propositi di quest'anno, dovremmo aggiungere nutrirsi con equilibrio: ecco quindi qualche super food, alimenti benefici per il nostro organismo grazie all’alto contenuto di bionutrienti e molecole biologicamente attive.

Se parliamo di equilibrio è fondamentale che ci sia un giusto rapporto tra Omega 3 e Omega 6. Occorre sapere...
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