Benessere

La dieta della longevità

DI LUCIA CARLESCHI. Compiere le giuste scelte può regalarci anni da vivere in salute. Avendo constatato che invecchiamento e cattiva alimentazione sono i principali responsabili dei danni ai sistemi a partire dai 30-40 anni, lo scienziato Valter Longo ha identificato i principi nutrizionali che, insieme a uno stile di vita adeguato, mirano a ottimizzare la protezione, la rigenerazione e il ringiovanimento minimizzando le malattie.
Simbologia

Il simbolismo dell'acqua, fonte di vita

DI SERGIO RAGAINI. L'acqua, l'elemento più presente sul nostro pianeta, veicola la vita. Conoscerla più da vicino per quello che è e per ciò che rappresenta simbolicamente, ci permette di comprendere meglio noi stessi e il mondo che ci circonda.
Psicologia

Una nuova coscienza collettiva

DI SILVANO PAOLUCCI. L'autore di questo articolo, che per primo ha portato in Italia Gregg Braden e Bruce Lipton, ha un grande progetto, peraltro condiviso da molti operatori del benessere: seminare il futuro dell’Umanità insieme, iniziando quel processo lento e difficile di disciplinare le menti per dar vita ad una nuova Coscienza Collettiva.

La nobile via della rinuncia

di Maurizio Falcioni. Una conversazione con il maestro buddhista Ajahn Chandapalo per impariamo l’arte della rinuncia, scoprendo che la maggior parte delle cose alle quali potremmo rinunciare sono di per sé nocive alla salute e alla nostra crescita spirituale....

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La magia del suono

di Manuela Pompas. Luca Vignali e Màlleus, nei loro concerti a Milano invitano ad ascoltare la loro musica ad occhi chiusi, con tutti i sensi: una straordinaria esperienza multisensoriale, in cui il corpo vibra e la mente evoca scenari immaginifici Ospite per ...

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Corrispondenza con l’aldilà

di Sonia Benassi. Dopo la prima puntata, abbiamo ricevuto decine di lettere, che da una parte ci hanno fatto piacere per aver avuto l'idea di questa rubrica, ma dall'altra ci hanno reso più consapevol...

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I multiversi e… le chiavi di casa

di Franco Bianchi. Spesso ci accadono cose strane e difficilmente spiegabili, che accantoniamo per non approfondire certe spiegazioni al limite del credibile. Analizziamo un paio di fatti collegati al...

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Chi sei veramente?

di Ken Wilber. Lo psicoterapeuta Filippo Falzoni, che ogni numero sceglie per noi alcune pagine dei più interessanti filosofi, psicologi, mistici, questa volta ha tradotto lui stesso un brano di Ken W...

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Un nuovo mistero nella Valle dei Re

Di Erika Minghetti. Da un anno si svolgono in Egitto ricerche nella tomba del faraone-bambino, dove sono state scoperte da poco due stanze murate e adiacenti alla camera funeraria di Tutankhamon. L’ar...

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Ricordando Cino Tortorella

di Giorgio Cozzi. Il popolare presentatore, attore e regista Cino Tortorella, il Mago Zurlì, ci ha lasciati per un viaggio definitivo nell’oltre vita sognando di fare una trasmissione sul paranormale....

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L’Azienda Quantica

di Gianni Vota. Quando la risonanza può essere applicata alle leggi di mercato. E anche alla spiritualità. Le chiavi per creare un nuovo modello di coaching, legato alla fisica quantistica. Provare pe...

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Come usare la paura nei sogni

di Roberto Brancati. La paura, nella sua accezione evoluzionistica, è una necessaria risposta a ciò che è ignoto e potenzialmente dannoso. Ma nel racconto onirico più farete attenzione alla paura e me...

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William Kentridge: Il colore dell’ombra

di Renata Pompas. La collaborazione tra Roma Capitale – Sovrintendenza Capitolina ai Beni Culturali, la Galleria Lia Rumma e l'Onlus "Tevereterno" ha permesso la realizzazione della monumentale instal...

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Ed è Pasqua… in tavola

di Paola Borgini. Per celebrare queste feste, che inneggiano alla rinascita, ecco un menù ricco dei doni della Terra, che riesce sempre a stupirci e soddisfarci con i suoi teneri germogli saporiti. In...

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Sincronizzare gli emisferi con la musica

di Sonia Cecchinato. Riccardo Tristano Tuis ha pubblicato il CD Mind Resonance, che grazie alle sue frequenze sincronizza le frequenze degli emisferi cerebrali, aiutando tra l'altro le pratiche di con...

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Un menu bionutriente

di Paola Borgini. Tra i buoni propositi di quest'anno, dovremmo aggiungere nutrirsi con equilibrio: ecco quindi qualche super food, alimenti benefici per il nostro organismo grazie all’alto contenuto ...

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Elogio delle spezie

di Lucia Carleschi. Da Harvard nuove conferme dei benefici associati al consumo di alcune spezie che, se adeguatamente utilizzate, possono rappresentare un aiuto addirittura per il nostro cervello Le ...

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Vi segnaliamo le foto di questo mese tratte dal viaggio in Sri Lanka di Manuela

 

 

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